
Pourquoi faire de l’équimédiation ?

Je souhaiterais apprendre à accepter, reconnaître et gérer mes émotions. J’aimerais comprendre ce que ressentent les autres et adopter le bon positionnement. Je veux améliorer ma communication verbale et non verbale.

J’ai besoin de prendre confiance en moi, de considérer l’erreur comme une étape d’un apprentissage et non comme un échec, d’apprendre à faire des choix qui me correspondent.

Je veux devenir résilient. Je veux être capable de m’adapter à toutes sortes de situations et voir le bon côté des choses pour rebondir et progresser.
